Effy Active for you - Haag

DW

Das Training von Stefanie kombiniert eine Vielzahl an unterschiedlichen Übungen die gut abgestimmt sind um beweglich und fit zu werden oder zu bleiben. Es sind sehr wertvolle Übungen, die jede Köorperpartie gut mobilisieren und für den Alltag stärken. Egal ob Fitnessprofi, Anfänger, Jung oder Alt!
Mit dem Lauftraining ist mir Stefanie eine große Hilfe gewesen am Laufen Freude zu empfinden und durch simple Tricks, effektiv zu laufen und mich in kurzer Zeit zu verbessern (schneller, weiter, länger)! Kann mir viel für die Zukunft mitnehmen! Danke!

Eva G.

Ich finde den ganzheitlichen Ansatz von Steffi großartig und auch wirklich wichtig. Das 12 Wochen Programm hat mich auf vieles aufmerksam gemacht und war so spannend. Mir wird schnell langweilig aber auch das Trainung ist so vielfältig ❤️ macht echt freude 😊😊

Daniela H.

Bei dem 12-Wochenprogramm von Stefanie habe ich gelernt wie und wo man anfängt zu trainieren und auch wie man richtig trainiert. Sie hat mich sehr oft motiviert, alleine durch ihre Erklärungen. Die wöchentlichen Calls und Themen waren sehr aufbauend und interessant und man ist dadurch drangeblieben. Mittlerweile freue ich mich auf meine Sporteinheiten. (Das sagt ein ehemaliger Sportmuffel :))

Fabian A.

Ich habe bereits zweimal an dem Online-Kurs "YourEnergyCode" teilgenommen und ich muss sagen, der Name beschreibt den Inhalt wirklich perfekt! Während des Kurses ist mein Energielevel enorm gestiegen – ich bin viel motivierter und angetriebener, meine Ziele zu erreichen. Auch mein Verhältnis zu meinem Körper hat sich sehr verändert. Mir wurde klar, dass eine Zahl auf der Waage nicht unbedingt die körperliche Veränderung widerspiegelt. Auch wenn man schon sichtbare Fortschritte auf dem Maßband sieht, dauert es eine Weile, bis sich die Zahl verändert.

Natürlich muss man auch selbst aktiv werden – es hilft nichts, nur an den Online-Termin teilzunehmen und danach nichts zu tun. Aber Stefanie motiviert einen auf eine so positive Art und Weise, dass man ins Handeln kommt. Der Austausch in der Gruppe war ebenfalls sehr wertvoll. Besonders hilfreich waren auch die selbstgeführten Ernährungstagebücher und das Trainingstagebuch – sie haben mir geholfen, mehr Bewusstsein für meine Ernährung und mein Training zu entwickeln und Stefanie half mir an den verschiedenen Problemchen anzusetzen und sie zu lösen. Ich war immer schon Sportbegeistert, hatte jedoch das letzte Jahr wieder ein Tief. Durch diesen Kurs war es mir möglich wieder zu der früheren Begeisterung zurückzufinden.

Ich kann den Kurs nur empfehlen!

Christiane P.

Mit dem personalisierten Lauftrainingsplan von Stefanie ist es mir gelungen, innerhalb kurzer Zeit meine Kondition und Kraft zu Trainieren, sodass ich nun mit Leichtigkeit und Freude mehrere Kilometer zurücklegen kann.
Zudem habe ich vor kurzem ein 12-Wochen Programm absolviert, welches viele Trainingseinheiten und Themen Calls beinhaltete - super tolle Sache!
Danke Stefanie!

Daniela A.

Ich kann das Training mit Stefanie nur wärmstens empfehlen. Seit Jahren habe ich immer wieder versucht richtig fit zu werden, aber wieder aufgegeben. Sie hat mich mit ihrer Sicherheit und Professionalität wieder in Form gebracht. Die online Trainings sind facettenreich und optimal um Bewegung flexibel in den Alltag zu integrieren, außerdem machen sie einfach richtig Spaß. Deshalb von mir gerne 5 Sterne.

Anita R.

Ich kenne Steffi schon seit ihrer Firmengründung und habe seit damals schon oft mir ihr geturnt. Sie hat mich damals auch durch Vorsorge Aktiv begleitet und war einfach nur eine Bereicherung für mich, einfach Spitze!

Es macht einfach riesen Spaß. Sie hat eine unglaublich tolle Ausstrahlung und liebevolle Art. Sie ist hochmotivierend und reißt einen mit. Sie hat ein enormes Wissen auf ihrem Gebiet, egal ob Sport oder Mental. Sie ist einfühlsam und geht genau auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein.

Ich finde ihr Programm richtig toll und ihre Art wie sie das rüber bringt ist richtig motivierend. Die Abläufe eines Videos, Turnen, Erholung und Mentales sind einfach wundervoll miteinander verbunden, super kompetent aufeinander abgestimmt und perfekt kombiniert.

Ich bin begeistert und kann ein Training bei Steffi nur wärmstens weiterempfehlen. Es tut einfach so gut wenn man etwas gutes für sich selbst tut.

Steffi ist ein großes Vorbild für mich und ich bin froh das unser Lebensweg zueinander gefunden hat. Ich danke ihr von ganzem Herzen für alles!

Einfach ohne Worte, echt Spitze!!! Das ist wirklich ihr Herzensbusiness und das spürt man auch im Training!

Von mir liebe Steffi würdest du 1000 Sterne bekommen in der Bewertung. DANKE!!!

Petra B.

Stefanie ist einfach super und voll nett. Sie nimmt sich die Zeit um genau zuzuhören. Man merkt dass Sie sich richtig gut auskennt und Sportwissenschaft studiert hat. Dementsprechend hat Sie einen Trainingsplan für mich erstellt, der mir gut tat und mich förderte und forderte. Was noch viel besser ist, dass ich über 30 Jahre Knieschmerzen hatte, die mittlerweile weg sind. Was kann man sich besseres wünschen? Das Gruppentraining ist ebenfalls sehr empfehlenswert, macht einfach Spaß, vielen herzlichen Dank Stefanie, von mir würdest Du noch mehr Sterne bekommen